¡Más apretado y más apasionado!: Kegel para una vida y salud íntima vibrante
¿Alguna vez has oído sobre los ejercicios de Kegel? Te explico, los ejercicios de Kegel son unas técnicas utilizadas para fortalecer los músculos del suelo pélvico, que sostienen órganos como la vejiga, el útero, el recto y la uretra. En caso de que al realizar estos ejercicios comience a tener dolor durante ello, finalice y […]
La sexualidad después de los 60: un nuevo comienzo
Alguna vez ha escuchado el mito ´´El sexo o el deseo sexual es de jóvenes´´ o ´´El deseo sexual se extingue con la edad´´ la realidad es que la sexualidad es una necesidad fisiológica base del ser humano que permanece y no necesariamente se tiene que acabar. Aunque con el paso de los años, el […]